Finn din nikotindosering
Hvilken nikotindosering bør jeg velge for nikotinposene mine? Det er enkelt å finne svaret ved å vurdere røykeavhengigheten din med Fagerström-testen.
Få raskt oversikt over din nikotinavhengighet og finn ut hvilken dosering som passer best til ditt forbruk. Svar på disse få spørsmålene, så har du all informasjonen du trenger for å velge de riktige nikotinposene. Denne testen er utviklet av Karl Olov Fagerström, psykolog og spesialist på nikotinabstinens.
Spørsmål 1 av 6
Hvor mange sigaretter røyker du i gjennomsnitt om dagen?
0 à 10
11 à 20
21 à 30
31 og mer
Spørsmål 2 av 6
Hvor raskt etter at du har våknet om morgenen, røyker du din første sigarett?
0 til 5 minutter
6 til 30 minutter
31 til 60 minutter
1 time eller mer
Spørsmål 3 av 6
Synes du det er vanskelig å la være å røyke på steder der det er forbudt (f.eks. kinoer, biblioteker)?
Ja
Nei Nei
Spørsmål 4 av 6
Hvilken sigarett ville du synes det var vanskeligst å slutte med?
Til den første
Til en annen
Spørsmål 5 av 6
Røyker du oftere om morgenen enn resten av dagen?
Ja
Nei Nei
Spørsmål 6 av 6
Røyker du når du er så syk at du må ligge til sengs store deler av dagen?
Ja
Nei Nei
Du har fullført testen!
Du fikk poeng vi anbefaler deg produkter fra kategorien
1