Hvordan kan du unngå røyketrangen på flyet?

Som vi alle vet, er det ikke lett å bli kvitt sigarettavhengigheten. Sigarettene kontrollerer lysten, tankene og til og med kroppen din. Så vårt beste råd er å kjempe mot sigarettenes grep om livet ditt med styrke og utholdenhet. Sigaretter er avhengighetsskapende og helseskadelige for deg og dine omgivelser, og det er derfor logisk at de har vært forbudt å røyke på offentlige transportmidler de siste tjue årene. Nå er det slutt på røyking på fly og tog! Så hvordan unngår du å røyke på flyet? Hvordan tilfredsstiller du nikotinsuget på en lang flytur? Vi forklarer alt i denne artikkelen! 

Røyker du virkelig på fly?  

Utrolig i dag, men mulig før i tiden, da det var normalt å røyke på flyet, til og med oppmuntret av flyvertinnene som delte ut og tente sigarettene til passasjerene. Umulig å tro i dag, særlig med tanke på alle risikoene ved å røyke på fly, i tillegg til ulempene for ikke-røykere. I 1995 ble Air France det første flyselskapet som innførte røykeforbud i sine "clean air"-kabiner på langdistanseflyvninger. Etter hvert ble sigaretter svartelistet i alle offentlige transportsystemer verden over. 

For storrøykere må det være en pine å fly. Ifølge vitnesbyrdene er behovene like forskjellige som røykernes profiler. Mens noen føler et økt behov for å røyke, selv på en kort 2/3-timers flytur, avfinner andre seg med tanken og aksepterer situasjonen. Trangen forsvinner gradvis. Det er også ved å gå gjennom denne opplevelsen at du kan finne ut hvor avhengig du er av tobakk .

Nicopouches: stopp trangen til å røyke på flyet

Nikotinerstatningsprodukter er ikke overraskende den beste måten å motvirke røyketrangen på flyet på. Du kan velge og vrake mellom sugetabletter, spray, tyggegummi og plaster - kort sagt, det finnes et stort utvalg å velge mellom. Selv om alle disse substituttene har sine styrker, mener vi at nikotinplaster* er den beste måten å håndtere nikotinavhengigheten på. Nikotinposene, som er diskrete og har et bredt utvalg av smaker, plasseres på tannkjøttet og frigjør nikotin i 30 minutter til en time, avhengig av posetype. Du velger selv smaken på nikotinposene og beholder kontrollen over nikotindoseringen.

Men hvordan velger du? Det finnes 5 styrker av nikotin pouches: X-light, Light, Medium, Strong, X-Strong. For å finne den nikotinstyrken som passer best til din røykeprofil, kan du ta vår Fagerström-test og lese våre beste tips på denne siden. Mens røyking og damping er forbudt på fly på grunn av ulempene det medfører og røykvarslerne om bord, er detenkelt å ta med seg nikotinposer om bord. Ikke bare er de diskrete og avgir verken røyk eller damp, men esken med nikotinposer får plass i en bukselomme eller håndveske. Når abstinensene melder seg, kan du stikke en nikotinpose under overleppen for å stille nikotinsuget.

Hvis du er engstelig av natur og får panikk av tanken på å fly, kan du også ty til nikotiniserte CBD-poser. Faktisk antas CBD-molekylet å ha beroligende fordeler som kan bidra til å behandle stresset ditt. Som en påminnelse er CBD et molekyl som finnes i cannabis.
Det må ikke forveksles med THC, for i motsetning til THC gir ikke CBD psykotrope effekter. Nikotinforsterkede CBD-poser er en sigaretterstatning som bør vurderes for svært avhengige røykere for hvem det å ikke kunne ta en sigarett vil utløse ytterligere stress. Dette produktet er også tilgjengelig i en nikotinfri versjon for ikke-røykere som har behov for å bekjempe flyskrekk. Nikotinposer er derfor et nytt alternativ for å bekjempe røyketrangen på flyet.

* Nikotinet i dette produktet er svært avhengighetsskapende. Bruk av ikke-røykere anbefales ikke. Kun beregnet for salg til voksne.