Miten voit välttää tupakanhimon lentokoneessa?

Kuten me kaikki tiedämme, savukeriippuvuudesta ei ole helppoa päästä eroon. Savukkeet hallitsevat halujasi, ajatuksiasi ja jopa kehoasi. Paras neuvomme on siis taistella vahvasti ja sitkeästi savukkeiden otetta elämästäsi. Koska savukkeet aiheuttavat riippuvuutta ja ovat haitallisia omalle ja lähimmäistesi terveydelle, ne on loogisesti kielletty julkisissa liikennevälineissä viimeisten kahdenkymmenen vuoden ajan. Ei enää tupakointia lentokoneissa tai junissa! Miten voit siis välttää tupakointia lentokoneessa? Miten tyydytät nikotiininhimosi pitkällä lentomatkalla? Selitämme kaiken tässä artikkelissa! 

Tupakoitko todella lentokoneissa?  

Nykyään uskomatonta, mutta mahdollista, mutta aiemmin tupakointi lentokoneessa oli normaalia, ja lentoemännät, jotka jakoivat ja sytyttivät matkustajien savukkeet, jopa kannustivat siihen. Tätä on mahdoton uskoa nykypäivänä, varsinkin kun otetaan huomioon kaikki lentokoneessa tupakoinnin riskit, ei-tupakoiville aiheutuvien haittojen lisäksi. Vuonna 1995 Air Francesta tuli ensimmäinen lentoyhtiö, joka kielsi tupakoinnin "puhtaan ilman" hytissään kaukolennoilla. Vähitellen savukkeet asetettiin mustalle listalle kaikissa julkisissa liikennevälineissä maailmanlaajuisesti. 

Runsaille tupakoitsijoille lentäminen on varmasti kidutusta. Todistusten mukaan tarpeet ovat yhtä erilaisia kuin tupakoitsijoiden profiilit. Toiset tuntevat lisääntynyttä tarvetta tupakoida jopa lyhyellä 2/3 tunnin lennolla, toiset taas hyväksyvät tilanteen. Halu hälvenee vähitellen. Myös tämän kokemuksen läpikäymällä voit määrittää oman tupakkariippuvuutesi tason .

Nicopouches: lopeta tupakanhimo lentokoneessa

Nikotiinikorvaustuotteet ovat yllättäen paras tapa torjua tupakanhimoa lentokoneessa. Voit valita pastillien, suihkeiden, purukumien ja laastareiden välillä - lyhyesti sanottuna, tarjolla on laaja valikoima. Vaikka kaikilla näillä korvaavilla aineilla on omat vahvuutensa, mielestämme nikotiinipillerit* ovat paras tapa hallita nikotiiniriippuvuutta. Huomaamattomat ja monenlaisia makuja tarjoavat nikotiinipussit asetetaan ikeniin, ja ne vapauttavat nikotiinia 30 minuutista tuntiin pussityypistä riippuen. Voit valita pussin maun ja hallita nikotiiniannostasi.

Mutta miten valitset? Nikotiinipusseja on 5 vahvuutta: X-light, Light, Medium, Strong, X-Strong. Löydät parhaiten tupakointiprofiiliisi sopivan nikotiinivahvuuden tekemällä Fagerström-testin ja lukemalla parhaat vinkkimme tältä sivulta. Vaikka tupakointi ja höyrystäminen on kielletty lentokoneissa niiden aiheuttamien haittojen ja koneisiin asennettujen savunilmaisimien vuoksi, nikotiinipussit voidaanhelposti kuljettaa koneessa. Ne ovat huomaamattomia, sillä ne eivät päästä savua eivätkä höyryä, ja lisäksi pussirasia mahtuu housujen taskuun tai käsilaukkuun. Heti kun tunnet vieroitusoireet, työnnä nikotiinipussi ylähuulen alle tyydyttämään nikotiininhimosi.

Jos olet luonteeltasi ahdistunut ja ajatus lentämisestä saa sinut paniikkiin, voit myös käyttää nikotiinipitoisia CBD-pusseja. CBD-molekyylillä uskotaan nimittäin olevan rauhoittavia vaikutuksia, jotka voivat auttaa stressin hoidossa. Muistutuksena mainittakoon, että CBD on kannabiksessa esiintyvä molekyyli.
Sitä ei pidä sekoittaa THC:hen, sillä toisin kuin THC, CBD ei aiheuta psykotrooppisia vaikutuksia. Nikotiinilla tehostetut CBD-pussukat ovat savukkeen korvike, jota tulisi harkita erittäin riippuvaisille tupakoitsijoille, joille savukkeen saamatta jättäminen aiheuttaisi lisää stressiä. Tätä tuotetta on saatavana myös nikotiinittomana versiona tupakoimattomille, joiden on torjuttava aviofobiaansa. Nikotiinipussit ovat siis uusi vaihtoehto, jolla voidaan torjua tupakanhimoa lentokoneessa.

* Tämän tuotteen sisältämä nikotiini aiheuttaa voimakasta riippuvuutta. Sen käyttöä tupakoimattomille ei suositella. Ainoastaan aikuisille myytäväksi.