Find din nikotindosis
Hvilken nikotindosis skal jeg vælge til mine nikotin pouches? Find nemt svaret ved at vurdere din rygeafhængighed med Fagerström-testen.
Gør hurtigt status over din nikotinafhængighed, og find ud af, hvilken dosis der passer bedst til dit forbrug. Svar på disse få spørgsmål, så har du al den information, du behøver for at vælge de rigtige nikotinposer. Denne test er udviklet af Karl Olov Fagerström, psykolog og specialist i nikotinabstinenser.
Spørgsmål 1 af 6
Hvor mange cigaretter ryger du i gennemsnit om dagen?
0 à 10
11 à 20
21 à 30
31 og mere
Spørgsmål 2 af 6
Hvor hurtigt efter du er vågnet om morgenen, ryger du din første cigaret?
0 til 5 minutter
6 til 30 minutter
31 til 60 minutter
1 time eller mere
Spørgsmål 3 af 6
Har du svært ved at lade være med at ryge på steder, hvor det er forbudt (f.eks. biografer, biblioteker)?
Ja
Nej, jeg vil ikke
Spørgsmål 4 af 6
Hvilken cigaret ville du have sværest ved at kvitte?
Til den første
Til en anden
Spørgsmål 5 af 6
Ryger du oftere i de tidlige morgentimer end resten af dagen?
Ja
Nej, jeg vil ikke
Spørgsmål 6 af 6
Ryger du, når du er så syg, at du er nødt til at blive i sengen det meste af dagen?
Ja
Nej, jeg vil ikke
Du har gennemført testen!
Du scorede Vi anbefaler dig produkter fra kategorien
1