Interdiction de fumer et de vapoter au travail : Quelles alternatives ?

Afin de combattre le tabagisme passif, qui entraîne plus de 5 000 décès chaque année, le Code de la santé publique inclut des dispositions pour l’interdiction de fumer et de vapoter dans les espaces collectifs comme les lieux de travail. Arrêter de fumer au travail présente un défi complexe mais des alternatives moins nocives existent pour accompagner les fumeurs tout au long de la journée.

De quand date l’interdiction de fumer et de vapoter au travail ?

Il a fallu attendre 1991 pour voir apparaître l’interdiction de fumer au travail dans les lieux collectifs, comme les salles de réunion, les salles de restauration ou de repos. Toutefois, il restait admis de fumer dans les bureaux individuels. Ce n’est qu’au 1er février 2007 que l’entreprise est devenue un espace totalement non fumeur excepté si l’employeur décide, à son bon vouloir, de créer un emplacement spécial.

L’essor du vapotage à partir des années 2010 a obligé la France a moderniser son système de santé. Ainsi, depuis le 1er octobre 2017, il est également interdit de vapoter dans les lieux de travail fermés et couverts à usage collectif mais aussi dans les bureaux individuels et fermés si le règlement intérieur de l'entreprise l'interdit.

L’interdiction de fumer et de vapoter au travail est aujourd’hui bien ancrée dans les mœurs et permet aux non-fumeurs et non-vapoteurs de ne plus être dérangés par les fumées ou vapeurs. Pour autant, fumeurs et vapoteurs peuvent ressentir des moments de manque et d’inconfort pendant leur journée de travail si leurs dépendances (nicotine, geste, habitudes de consommation) ne sont pas comblées au bon moment.

Quelles raisons peuvent susciter l'envie de fumer au travail ?

Même si la prise de conscience croissante des effets néfastes du tabac tend à réduire ces comportements, certaines raisons courantes peuvent susciter l'envie de fumer au travail : Le stress professionnel, les moments de frustration, d'ennui ou de découragement ou encore les fameuses pauses cigarettes avec les collègues qui offrent une échappatoire temporaire.

Le manque de nicotine est aussi un élément déclencheur. La nicotine agît comme un stimulant, améliorant momentanément la concentration et l'attention, ce qui peut sembler attrayant dans un environnement professionnel exigeant. Ainsi, l’interdiction de fumer et de vapoter au travail ressemble à un parcours parsemé de difficultés à surmonter.

Comment ne pas fumer au travail ?

Ne pas pouvoir vapoter ou fumer au travail peut être un défi. Cependant, il existe de nombreuses astuces pour surmonter ses besoins soudain de nicotine. D’ailleurs, saviez-vous que votre envie de fumer dure seulement 2 à 3 minutes ? Vous pouvez réussir à la tromper en grignotant des collations saines, en buvant de l'eau, un thé, en occupant vos mains grâce à l’écriture ou en malaxant une balle anti-stress. Ces astuces peuvent aussi s’accompagner d’un substitut nicotinique autorisé sur votre lieu de travail. Il remplacera vos cigarettes.

Les sachets de nicotine sont autorisés en entreprise

Les sachets de nicotine* ou nicotine pouches sont une solution innovante à fort potentiel pour remplacer la cigarette et satisfaire son besoin immédiat de nicotine partout et à tout moment de la journée. Si les sachets de nicotine sont autorisés au travail, en réunion, dans votre bureau, dans les salles de pause… c’est parce qu’ils ne dégagent pas de fumée, pas de vapeur ni d’odeur ! Ils s’utilisent sans combustion ni appareil électronique de chauffage et n’imposent pas aux autres du tabagisme passif ! Ces sachets sont conçus pour être placés entre la gencive et la lèvre supérieure, où la nicotine est libérée et absorbée dans le corps.

Comparés à la fumée de cigarette inhalée, les sachets de nicotine exposent les utilisateurs à moins de substances nocives. Évidemment, comme tout produit contenant une molécule hautement addictive, les sachets de nicotine ne sont pas sans risque et doivent être consommés en toute connaissance de cause et uniquement par des fumeurs adultes qui ne s’inscrivent pas dans une démarche d’arrêt du tabac.

Quels sachets de nicotine choisir pour débuter ?

Face à l’interdiction de fumer et de vapoter au travail, les sachets aussi appelés “pouches” permettent une utilisation quasi invisible de la nicotine pendant 30 minutes. Aucun de vos collègues ne sera gêné par votre consommation.

Vous trouverez sur notre catalogue produits plus de 40 marques de nicotine pouches sélectionnées pour leur qualité. Choisissez l’intensité en commençant toujours par la plus faible afin de vous familiariser avec le produit et prévenir les éventuels effets secondaires de la nicotine.

Pour vous aider à faire le bon choix, notre équipe a sélectionné 4 produits testés et approuvés par nos clients.

* La nicotine contenue dans ce produit crée une forte dépendance. Son utilisation par les non-fumeurs n’est pas recommandée. Exclusivement prévu à la vente des personnes majeures.