Trouvez votre dosage en nicotine

Quel dosage de nicotine choisir pour ses nicotine pouches ? Trouvez la réponse facilement en évaluant votre dépendance tabagique avec le test de Fagerström.

Faites le point rapidement sur votre dépendance nicotinique et découvrez le dosage le mieux adapté à votre consommation. Répondez à ces quelques questions pour avoir toutes les cartes en main et choisir les bons sachets de nicotine. Ce test a été développé par Karl Olov Fagerström, psychologue et spécialiste du sevrage nicotinique

Question 1 sur 6

Combien de cigarettes fumez-vous par jour, en moyenne ?

0 à 10 11 à 20 21 à 30 31 et plus

Question 2 sur 6

Le matin, combien de temps après être réveillé(e), fumez-vous votre première cigarette ?

0 à 5 minutes 6 à 30 minutes 31 à 60 minutes 1 heure et plus

Question 3 sur 6

Trouvez-vous qu’il est difficile de vous abstenir de fumer dans les endroits où c’est interdit ? (ex. : cinémas, bibliothèques)

Oui Non

Question 4 sur 6

À quelle cigarette renonceriez-vous le plus difficilement ?

À la première À une autre

Question 5 sur 6

Fumez-vous à intervalles plus rapprochés durant les premières heures de la matinée que durant le reste de la journée ?

Oui Non

Question 6 sur 6

Fumez-vous lorsque vous êtes malade au point de devoir rester au lit presque toute la journée ?

Oui Non

Vous avez terminé le test !

Vous avez obtenu un score de , nous vous conseillons les produits de la catégorie

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