Comment ne pas avoir envie de fumer dans l’avion ?

Il n’est pas chose facile de se défaire de son addiction à la cigarette, cela nous le savons. La cigarette contrôle vos envies, vos pensées et même votre corps. De ce fait, notre meilleur conseil est de combattre avec force et ténacité l’emprise qu’exerce la cigarette dans vos vies. Addictive et néfaste pour votre santé et celle de votre entourage, la cigarette est logiquement interdite depuis une vingtaine d'années dans les moyens de transport collectif. Fumer dans l’avion ou le train, c’est fini ! Du coup, comment ne pas fumer dans un avion ? Comment satisfaire son besoin de nicotine dans un long vol en avion ? Nous vous expliquons tout dans cet article ! 

Fumer dans l’avion, vraiment ?  

Aujourd’hui invraisemblable mais pourtant possible autrefois, fumer dans un avion était normal, voire même incité par les hôtesses de l’air qui distribuaient et allumaient les cigarettes des passagers. Impossible d’y croire à notre époque, surtout avec tous les risques que fumer dans un avion représentent, en dehors de la gêne provoquée pour les non-fumeurs. En 1995, Air France est la première compagnie aérienne à interdire la cigarette avec les cabines “air pur" sur les vols de longue durée. Peu à peu, la cigarette s’est vue blacklistée dans tous les transports en commun à l’échelle internationale. 

Pour les gros fumeurs, prendre l’avion doit surement être une torture. Selon les témoignages, les besoins sont aussi divers que les profils de fumeurs. En effet, si certains ressentent un besoin accru de fumer, même s’il s’agit d’un vol court de 2/3h, d’autres se résignent à cette idée en acceptant la situation. L’envie se dissipe donc peu à peu. C’est également en vivant cette expérience que l’on peut déterminer son niveau de dépendance au tabac. 

Nicopouches : dire stop à l’envie de fumer dans l’avion

Pour contrer cette envie de fumer dans l’avion, les substituts nicotiniques sont sans surprise le meilleur moyen d’y arriver. Vous avez l’embarras du choix entre les pastilles, les sprays, les gommes, les patchs, en bref c’est un choix varié qui s’offre à vous. Bien que tous ces substituts aient leurs atouts, les nicopouches* sont selon nous le meilleur moyen de gérer votre dépendance à la nicotine. Discrets et offrant un large panel de saveurs, les nicotine pouches se placent sur la gencive et diffusent la nicotine de 30 minutes jusqu'à une heure selon les types de sachets. Vous  choisissez la saveur de vos sachets et restez maître de votre dosage de nicotine.

Mais comment bien le choisir ? Il existe 5 forces de nicotine pouches : X-light, Light, Medium, Strong, X-Strong. Pour trouver le dosage de nicotine le mieux adapté à votre profil de fumeur, n'hésitez pas à faire notre test de Fagerström et à consulter nos meilleurs conseils sur cette page.  S’il est interdit de  fumer et vapoter dans un avion à cause de la gêne occasionnée et des détecteurs de fumée installés à bord de l'appareil, les nicotine pouches peuvent, quant à eux, être facilement transportables dans l’avion. Non seulement ils sont discrets, ne dégagent ni fumée ni vapeur mais la boîte de vos sachets tient dans une poche de pantalon ou votre sac à main. Dès que des effets de manque se présentent, glissez un nicotine pouches sous votre lèvre supérieur pour satisfaire votre besoin en nicotine.

Si vous êtes de nature anxieuse et que l’idée de prendre l’avion vous fait paniquer, vous pouvez aussi vous tourner vers les CBD pouches nicotinés. En effet, la molécule de CBD aurait des éventuels bienfaits apaisants qui pourraient traiter votre stress . Pour rappel, la molécule de CBD est une molécule que l’on retrouve dans le cannabis.
À ne pas confondre avec le THC car contrairement à ce dernier, le CBD ne provoque pas d’effets psychotropes. Les CBD pouches nicotinés sont un substitut à la cigarette à  prendre en considération pour les fumeurs ayant une très forte dépendance et pour lesquels le fait de ne pas pouvoir prendre une cigarette déclencherait un stress supplémentaire. Ce produit est également disponible en version non-nicotinée pour les non-fumeurs qui auraient besoin de lutter contre leur aviophobie. Les nicotine pouches se présentent donc comme une nouvelle alternative pour lutter contre son envie de fumer dans un avion.

* La nicotine contenue dans ce produit crée une forte dépendance. Son utilisation par les non-fumeurs n’est pas recommandée. Exclusivement prévu à la vente des personnes majeures.