Kun käytät savutonta nuuskaa ensimmäistä kertaa, tunne voi olla yllättävä. Saatat tuntea suussa lievää pistelyä tai kuivuutta. Tämä on täysin normaalia, joten lue artikkelimme saadaksesi lisätietoja nikotiinipussien vaikutuksista, kun käytät niitä ensimmäistä kertaa.

Kun tupakoitsijat valitsevat savukkeen polttamisen sijasta savuttoman nuuskan, he välttävät riskin sairastua tupakkaan liittyviin sairauksiin. Savustetussa tupakassa vaaralliset aineet imeytyvät keuhkoihin palamisen seurauksena. Hengitetty tupakansavu aiheuttaa usein sydän- ja verisuonitauteja ja syöpää. Se sisältää haitallisia aineita, kuten hiilimonoksidia, tervoja ja raskasmetalleja, jotka imeytyvät.

Tupakoimatonta nuuskaa taas käytetään ilman polttamista, joten keuhkosi eivät altistu vaaralliselle savulle. Lisäksi nikotiini ei ole syöpää aiheuttava molekyyli. Se on kuitenkin riippuvuutta aiheuttava molekyyli, minkä vuoksi tupakointia on vaikea lopettaa. Vaikka riippuvuuden taustalla olisikin nikotiini, nikotiiniannoksen hallitseminen mahdollistaa tupakoinnin lopettamisen.

Jos et ole tupakoitsija tai olet onnistuneesti lopettanut tupakoinnin, älä käytä tupakoimatonta nuuskaa. Ne on tarkoitettu aikuisille, jotka käyttävät tupakkaa ja nikotiinia. Tupakattoman nuuskan valitseminen perinteisten savukkeiden sijasta tarjoaa etuja myös ympärilläsi oleville. Passiivinen tupakointi on yhtä haitallista kaikkien terveydelle. Käyttämällä nikotiinipusseja et altista ympärilläsi olevia henkilöitä tupakalle.

Savuttoman nuuskan vaikutukset: miten estää yliannostuksen riski?

Tupakoimattoman nuuskan (tunnetaan myös nimellä valkoinen nuuska, nikotiinipussit tai nikotiinipussit) vaikutukset ovat olemassa. Niitä tulisi käyttää järkevästi. On tärkeää tietää riippuvuustasosi, jotta voit valita sinulle sopivan tuotteen. Nikotiinista ei puhuta yliannostuksena, vaan pikemminkin yliannostuksesta.

Nikotiini ei ole tappavaa, tai ainakin sitä on hyvin vaikea saavuttaa. Ennen yliannostusta on olemassa muutamia varoitusmerkkejä. Ensimmäisiä merkkejä ovat yleensä päänsärky, pahoinvointi tai jopa sydämentykytys. Jotkut kokevat myös näitä oireita: oksentelua, huimausta, tahmaista suuta, unettomuutta, ripulia...

Nämä oireet ovat samat kuin liiallisessa nikotiinin kulutuksessa muilla tavoin (sähkösavukkeet, purukumi, savukkeiden polttaminen jne.). Niiden pitäisi varoittaa sinua lopettamaan nikotiinin käyttö välittömästi. Yliannostus ei aina vaadi lääkärinhoitoa. Jos olet kuitenkin huolissasi oireistasi, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.

Jotta vältät nikotiinin yliannostuksen, varmista, että nikotiiniannoksesi ovat säännöllisiä, etenkin jos käytät eri menetelmien yhdistelmää. Jos se ei onnistu, säilytä samat nikotiininottotavat. Jos käytät nikotiinikorvaushoitoainetta savukkeiden täydentäjänä tai korvaajana, säilytä samat kulutustottumukset. Säilytä rituaalihetkesi lisäämättä uusia. Jos et koskaan tupakoi autossa, älä ota silloin tupakatonta nuuskaa.

#1 Jätteiden lajittelu

Pussinikotiinit on pakattu laatikoihin, jotta ne pysyvät tuoreina, mutta siinä ei ole vielä kaikki! Näissä laatikoissa on lokero käytetyille savuttomille nuuskapusseille silloin, kun sinulla ei ole välitöntä pääsyä roskikseen. Nikotiinipussirasiasi on täysin kierrätettävissä. Kun olet lopettanut, voit lajitella sen muiden kierrätettävien jätteiden kanssa keltaiseen roskikseen.

#2 Taattu harkintavalta

Kuinka monta kertaa sinun on tarvinnut käydä tupakalla, mutta et ole voinut? Tapaamisessa, elokuvateatterissa, treffeillä, julkisessa liikenteessä - tapauksia on niin paljon! Mutta sinun tarvitsee vain sujauttaa tupakoimaton nuuska huulesi ja purukumin väliin. Saat huomaamattomasti nikotiinia ilman kylmän tupakan epämiellyttävää hajua.

#3 Hengitä: savu on takanasi!

Epäsuotuisa tuuli... Savu voi olla epämiellyttävää ja häiritä ympärilläsi olevia ihmisiä, kun savuke palaa. Nikotiinipussit auttavat sinua välttämään nämä hankalat tilanteet. Ne eivät vaadi polttamista.

#4 Makujen valinta

Tuotemerkit ovat kaksinkertaistaneet kekseliäisyytensä tarjotakseen tupakatonta nuuskaa, jossa on herkullisia, hedelmäisiä ja raikkaita makuja. Myös nikotiinipitoisuus on miellyttävä maistaa, erityisesti eri makujen ansiosta. Turhautuminen on savukkeista luopumista yrittävien tupakoitsijoiden pahin vihollinen. Tupakoitsijat, jotka ovat löytäneet heille sopivan vaihtoehdon, pysyvät todennäköisemmin erossa tupakasta. Nikotiinikorvikkeet, joiden avulla voit unohtaa savukkeiden maun tai hajun, ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Ajattele esimerkiksi mentoloitua tupakoimatonta nuuskaa, joka saa aikaan raikkaan hengityksen tunteen.

#5 Nikotiinin annostus

Nikotiiniriippuvuuden taso vaihtelee tupakoitsijoittain. Siksi nikotiinipusseja on saatavilla viidessä eri vahvuudessa: X-Lightista X-Strongiin. Jos siis olet aloitteleva tupakoitsija, aloitat Light- tai X-Light-tupakoimattomalla nuuskalla toistuvasti päivän mittaan. Vähennä sitten annosten määrää korkeamman annoksen annospusseilla. Nikotiinipussit voivat auttaa sinua vähentämään nikotiinin päivittäisten käyttökertojen määrää. Nikotiini voi aiheuttaa kihelmöivän tunteen ikenissä, kun otat sitä ensimmäisen kerran. Tämä on yksi nikotiinipussien vaikutuksista. Siksi on parasta aloittaa pienemmillä pusseilla, jotka sisältävät vähemmän nikotiinia. Jos olet aloittelija ja haluat lisätietoja, lue artikkelimme siitä, miten valita tupakaton nuuska.

Nicopouchesissa jokaisessa tuotekuvauksessa mainitaan diffuusio. Tämä on nikotiinin ja aromin diffuusion enimmäiskesto. Kuinka kauan voin pitää nuuskan nuuskatabakkaa suussani? Keskimäärin nikotiinipussien vaikutus säilyy 20-45 minuuttia, mutta enintään 60 minuuttia. Voit valita nikotiinipussin koosta riippuen, kuinka kauan haluat pitää nuuskaa suussasi. Mitä suurempi tupakaton nuuskapussi on, sitä pidempi on diffuusioaika. Pitkäkestoinen diffuusioaika on 40 minuutista jopa 1 tuntiin, kun käytät suurta nikotiinipussia. Keskipitkässä höyrytyksessä voit nauttia Slim- tai Super Slim -tupakoimatonta nuuskaa 30-45 minuuttia. Nopea diffuusio kestää 25-35 minuuttia Mini-muotoiselle tupakattomalle nuuskalle.

Tämän suussa vietetyn ajan jälkeen tupakoimaton nuuska ei enää levitä mitään. Heitä se roskiin tai työnnä se rasian yläosassa olevaan lokeroon. Tutustu neuvoihimme oikean formaatin valitsemiseksi tupakoimattomalle nuuskalle.